لتنطلق حررعقلك وسيطر على حياتك بـ 8 خطوات

منذ مجيئنا الي الدنيا ونحن نتعرض لبرمجه تدريجية لعقولنا ويتم ذلك عن طريق محيطنا والمجتمع الذي نعيش فيه  ونحن ننمو وتتطوار مداركنا ونتيقظ لهذا الواقع لنعلم حينها ان مصلحتنا تكمن في الغاء الكثير من هذه البرمجة وان نستعيد السيطرة على عقولنا وعلى حياتنا

فما الذي يجب علينا فعله  للسيطرة من جديد على عقولنا ؟

نتعرض في اوقات كثيرة  الي كم هائل من غسيل المخ الثقافي والمجتمعي الذي يؤثر فينا الي حد كبير جداً

على سبيل المثال حين ندقق النظر في اغلب مواضيع الدراما التي تبث على وسائل الاعلام اليوم كم مقدار المنفعة الحقيقية التي نجدها.. انها في المجمل تحاول ان تبرمج عقولنا على عادات واخلاق وقيم ليس لها أي حضور في مجتمعنا وبيئتنا التي نعيش فيها وتصر على اظهارنا على غير المظهر الحقيقي الذي نعيشه

لذلك يجب ان نعلم انه حان الوقت لان نحرر عقولنا ونستعيد السيطرة عليها وعلى حياتنا

 وهنا 8 خطوات ذكية لنحقق ذلك:

  1-  الحذر من برمجة الاعلام لعقولنا:

كن على علم ان المسوقين في حميع انحاء العالم يقمون بدراستنا باستمرار والبحث عن انماط حياتنا وعن معلوماتنا الشخصية وكل ذلك من اجل ان يوصلوا منتجاتهم الينا والبحث عن مردود مادي بصرف النظر عن السلبيات التي قد ثؤثر علينا بسبب شراء اشياء غير صحية  فهي تدفع المبالغ الكبيرة جدا للاعلانات التي تعرض علينا لترغمنا على الشراء بقوة البرمجة التي سلطت على عقولنا

ولذلك لابد ان تتوافر لدينا ارادة قوية وقرارات سليمة تصب في مصلحتنا بشراء الاشياء التي نستفيد منها نحن ومن نحبهم وليست الاشياء التي تستفيد منها الشركات الكبرى

هذا شكل واحد فقط من اشكال السيطرة على العقل الذي يمارس كل يوم

2-  الان رتب اولوياتك لتحققها قبل فوات الاوان: 

اذا حانت ساعة النهاية فلن تستطيع ان تكمل مشوارك في الحياة ولذلك من الحكمة ان تعيش حياتك بكل جدية وان ترتب اولوياتك الان وتسأل نفسك دوماً ماذا اريد من حياتي ؟

لا تهتم كثيراً بما يقوله الاخرون عنك المهم هو ماريك انت بنفسك لذلك لا تدع الاخرين يحددوا طريقك ولا تسمح للمخاوف ايضا ان تحدد طريقك .

وثق ان هناك في اخر الطريق اشياء تستحق كل هذا العناء

  3-  اوقف التمنيات وابداء العمل: 

هل انجزت ما يجب عليك القيام به اليوم حتى تتفرغ لما تريد القيام به غداً  لا تكن ممن اذا سألتهم كيف تريد ان تكون حياتك اجابك اريدها "حياة سهلة" هذا التفكير غير صحيح لابد ان تعيش حياة  تكون فخوراً بها ولن تتحقق لك الا اذا كنت قابلاً للنمو ولن تكون قابلاً لنموا حتى تكون قابلاً لأن تتغير ولا يمكنك ان تتغير حتى تتعلم والطريقة الوحيد للتعلم ان نسعى له  والطريقة والوحيدة لتحقق ذلك ان نكون على استعداد نضع انفسنا في المكان الصح وان نكون مستعدين للعمل والانجاز من خلال صعوبات الحياة

4- اجعل لك عادات صحية يومية:

حتى تستطيع ان تقوم بإنجاز اهدافك الكبيرة لابد ان تهتم بصحتك لتستطيع مواجهة معارك الحياة بكل قوة وعزم والعادات الصحية لابد ان تتغير اذا كانت غير سليمة وغير مفيدة

  5-  غير نظرتك للحياة من السلبية الي الايجابية: 

قيل ان الشخص هو من يحدد لنفسه ان يرى الورد اوان يركز على الشوك لا تجعل تأثير السلبية يسيطر عليك حاول ان تتجاهل كل شئ سلبي

ولا تجعل كل همك كيف يحكم الاخرون على ما تقوم به فهم نادراً ما يرون الامور على حقيقتها تفسيراتك الإيجابية للأمور هي التي تجعلك ترى العالم كله حديقة جميلة درب عقلك لرؤية الجمال في كل شئ لان الحقيقة التي لا مفر منها ان حياتك هي انعكاس لطبيعة رؤيتك للأمورلابد ان نجعل الايجابية في الحياة خيارنا الذي لا نحيد عنه

6- لا يوجد شخص كامل :

يجب ان نعلم اننا مخلوقات مليئة بالعيوب والنقائص لذلك ينبغي لنا ان نتوقف سريعا ً عن البحث عن عيوب ونقاط الضعف عند الاخرين متجاهلين ما نعانيه نحن من النقص وثق انك لن تحقق الكمال الا بالأخرين فيجب علينا بناء العلاقات معهم على اساس من التقدير والصدق ليكمل بعضنا نقص بعض

  7- امنح نفسك استراحة: 

اذا لم تفعل ذلك سوف تحرق نفسك فنحن في الحياة اشبه ما نكون في معركة لتحقيق الاهداف والوصول الي ما نطمح اليه ولذلك الاستراحة قليلا ضرورية حتى من ناحية صحية قف قليلا امرح اضحك انظر حولك تأمل في مسيرتك خطط ورتب من جديد عندها سنحافظ على مستويات الطاقة الصلبة بهذه الطريقة  ونتخلص من فوضى الروتين الذي اثقل حياتنا

8- تخلص من تاثير الماضي عليك: 

سلبيات الماضي هي جزء من تاريخك الذي مضى .. كم هو رائع ان نندم على سلبيات الماضي وقد قيل " اسقي بدمع الندم على الماضي بذور المستقبل الرائع"

لا تجعل سلبيات الماضي تتحكم في يومك ومستقبلك بشكل سلبي

 لنتعلم ان نبداء من جديد  واعلم ان الحياة قصيرة جداً لا تستحق ان تضيعها بطرقة تفكيرك السلبي .