الزنجبيل مشروب ممتع وفوائد كثيره

الزنجبيل نبته مشهوره جدا استخدمت في الماضي كنوع من التوابل لتطييب الطعام بنكهته المميزه لكن الابحاث الحديثه اثبتت ان للزنجبيل فوائد اخرى مهمه جدا في علاج الكثير من الامراض وانه يحتوي على كثير من الفيتامينات a,c,e.b وانه غني جدابالكالسيوم والبوتاسيوم والمعغنيسيوم والفسفور والحديد والزنك والسيلكون وانه مضاد للفطريات



 والبكتريا ومضاد ايصا للفيروسات واليكم عشرة فوائد من فوائد هذه النبته العجيبه فسبحان الخلاق ذي القوة المتين :

الفائده الاولى: لمرضى السكر
          فهو يخفض مستوي السكر في الدم وينصح  مرضي السكر بشرب كوب واحد من الزنجبيل الطازج المغلي صباحا 

وهذه بعض الدراسات التي نشرت عن فوائد الزنجبيل للزيادة من نسبة خفض السكر في الدم.

1-  أشارت دراسة نشرت في عدد أغسطس 2012 من مجلة المنتجات الطبيعية بلانتا ميديكا أن الزنجبيل يؤثر علي المدي الطويل في السكر من النوع الثاني.

2- وجد باحثون من جامعة سيدني، أستراليا، أن الزنجبيل يمكن أن يزيد من امتصاص الجلوكوز إلى خلايا العضلات دون استخدام الأنسولين ، وبالتالي يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم  .

الثانيه: لاضطرابات المعده

     يوصي  خبراء الصحة كثيرا بالزنجبيل لعلاج بعض أمراض المعدة الخطيرة مثل عسر الهضم و المغص. كما يكثر استخدامه في علاج البكتيريا التي يسببهاالإسهال  ومن حصائصه انه طارد للغازات ويساعد على استرخاء عضلات المعده

الفائدة الثالثه: لتحسين صحة القلب

        يسااعد في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة لانه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويساعد على منع الدم من التخثر . نسبة البوتاسيوم في الزنجبيل تعتبر كبيرة وايضا  المنغنيز والتي تعمل علي توفير افضل صحة للقلب من غيرها مما يجعل الزنجبيل في مقدمة النباتات والاعشاب التي تساعد في تقوية وتعزيز صحة القلب.

الفائده الرابعه: يقي من السرطان

       اثبتت الأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان المركز الشامل للسرطان  أن مسحوق الزنجبيل ينتج عنه موت خلايا سرطان المبيض , واكدت دراسه اجريت في جامعة مينيسوتا قد وجد أنه يبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم، وبالتالي فأن الزنجبيل يساعد في الوقاية من سرطان القولون إلى حد كبير. الزنجبيل أيضا له قدرة على هزيمة عدة أنواع من الخلايا السرطانية الأخرى، بما في ذلك الرئة، وسرطان الثدي، وسرطان الجلد والبروستاتا، والبنكرياس.

الكمية المناسبة من الزنجبيل للوقاية من السرطان

ما يساوي تقريبا حوالي ملعقتا طعام من جذر الزنجبيل في الهند والصين واليابان يأكلون هذه الكمية بشكل يومي مما ادي الي نسبة اقل من الاصابة بالسرطان مثل سرطان القولون والمستقيم. 

الفائده الخامسه:يمنع البرد والزكام

       فهو يـعمل علي تقوية الجاهز المناعي لدي الانسان عن طريق تحفيز التعرق ,ومن هنا يتم استخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي للبرد والانفلونزا . و يحتوي ايضاً علي خصائص مكافحة السموم ومضادات الفطريات

الجرعه المطلوبه لذلك في علاج نزلات البرد عليك شرب ثلاثة اكواب من الزنجبيل يوميا ويوجد علاج اخر وهو غلي قطع الزنجبيل في الماء ثم استنشاق البخار الخارج من المياه وذالك لتخفيف اعراض البرد والانفلونزا.

الفائده السادسه: يقلل الم الحيض

      لانه  مضاد للالتهابات والمسكنات الطبيعية ، وبالتالي يمكن استخدامه للحد من آلام الطمث. النساء اللواتي يعانين من آلام الحيض يمكنهم استخدام مسحوق الزنجبيل أو كبسولات الزنجبيل للحصول على مسكن طبيعي لاالام الطمث. تستطيع النساء اللواتي تشعرن بألم الحيض شرب كمية منهمغلياً  وسيحصلن علي التسكين الفوري من هذه الالم  بأذن الله تعالي.

        

الفائده السابعة: للسعال

      هو مسكن الألم  وقاتل للبكتريا، وبالتالي يمكن استخدامه لتهدئة تهيج  التهاب الحلق. مما يودي الي تهدئة الكحة والسعال في الحال خاصة تلك التي تسببها نزلات البرد. و من فوائده انه يعمل عليرفع درجة حراره الجسم مما يساعد الجسم في التخلص من البلغم الذي يمكن ان يسبب السعال يمكنك مضغ بعض جذور الزنجبيل الطازج أو شرب عصير الزنجبيل أو الشاي من أجل قمع السعال. يمكنك أيضا تدليك الصدر والظهر بزيت الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف وعلاج السعال.

وفي الاخير ليست هذه كل فوائد الزنجبيل بل ما ذكرته غيض من فيض .. ولكن الواجي علينا شكر المولى سبحانه وتعالى الذي لم يخلق شيئاَ عبثاً وانما اكرمنا بنعم كثيره من فضله ومنها هذه النبته العجيبه فله الحمد وله الشكر على ذلك